2016년 SPMC(생존운동) 모임 다녀 왔습니다.

 

 

결련택견 협회 지도자 김동욱 선생님이 주관하는 모임 생존체력??

정모에 다녀왔습니다.

 

 

 

 

 

체력 훈련중

 

간단하게 준비운동 후 체력훈련..

남성분들은 대부분 무술 경험이 많이 있는 사람들로 구성되어 있어서 그런가 체력훈련이 수월하게 진행되는 느낌

 박영주 선수가 운동 진행을 아주 잘해주심

 

그리고 이어지는 가라대 미트 차기 훈련

3 라운드 미트운동 그리고 가볍게 가라대 시합

 

모든 운동이 끝난후 안면이 있는 종민이와 택견 시합 연습

 

 

 

 

 

간만에 기분 좋은 느낌으로 운동을 재미 있고 개운하게 한 느낌

 

 

각기 다른 운동을 수련하고 있는 사람들이 모여서 무난하게 수련??

몸 관리를 아주아주 잘한 모습이 보이는 박영규 씨

운동할 시간이 없다고 아쉬워하는 종민이

마지막에 쉽게 ITF를 설명해주며 시합을 해준 재옥 군

다들 다음 모임 때 즐겁게 만나서 운동을 합시다