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요가

수원 요가 파티 향교로 활성화 프로젝트 2020 YOGA PARTY 참여자 모집 • 인원 : 선착순 45명 • 일시 : 2020.10.18.(일) 14:00~17:00 • 장소 : 수원 향교공원 (향교로 170-9) • 참가비 : 5천원 * 참가비 전액은 지역 취약계층 아이들 후원에 사용됩니다. • 입금계좌 : 신한은행 (주식회사동네형) 100-034-805340 • 신청방법 : 네이버 폼 신청, 참가비 입금 http://naver.me/xy23692I 문의 : 070-8861-6597 P.S 수원에서도 이런 행사를 진행 하네요.. 올해는 가족들과 참가합니다. 더보기
요가 시작 했습니다. 핫요가 몸 회복을 위해 요가를 선택 하였습니다. 국선도를 다시 배울까 생각을 하다가 6개월이상 꾸준하게 못하는 생활이라서 요가를 재활운동으로 선택 하였습니다. 지난 19일 월요일부터 요가를 시작 하였습니다. 3일동안 요가를 하루 2시간씩 하다보니... 다른일은 하나도 진행을 못한 무예인 입니다. https://m.blog.naver.com/kimssuwon/221195384887킴스핫요가 수원역 시간표 입니다. 태양경배 자세를 배우고 싶은데 우선은 요가학원 시간표에 충실하게 수업을 참석한 후에 요가 선생님께 태양경배 자세를 배워야 할듯... 요가 운동 장점(개인적 평가) 자기 몸 상태를 확실하게 인지 할수 있다. 몸에 근육정렬상태.. . 부상후 근육이 회복안된 몸 상태 그리고 몸에 유연성 밎 기본근력 ... 더보기
2018 무술년 운동목표 후배가 보내준이미지 저작권문제 있음연락주세요 ㅜ.ㅜ 택견 낚시걸이 2017년 마상무예공연중 낙마사고로 6개월 동안 운동을 못 하였습니다. ㅜ.ㅜ 병원만 다니고 몸회복도 더디고 내가 좋아하는 무술수련은 꿈도 못 꾸는 상황 입니다. 그냥 꾸준하게 실내 자전거 운동만.... 근력운동 유연성운동 무술수련을 할수 있는 몸상태로 만드는 것이 2018년 운동목표입니다. 1. 2월달 부터 3개월동안 요가 시작 주3회이상 꾸준하게 운동을 해서 태양경배자세를 정확하게 배우고 싶습니다. 2. 바디컨트롤 센터에서 1달정도 다니면서 클럽벨 기본움직임을 배우는 것이 목표 입니다. 수원에서 서울까지 장거리 통학을 해야되기 때문에 2018년에는 1달이상 배우기에는 제가 지칠 것 같아서 1달 기본기를 배우고 바디컨트롤 세미나가 있으면.. 더보기