제 3기 2018년 혹한기 마상훈련을 지난 1월14일 완료 했습니다.

 

 

 

1기때는  마상무예 기사 활쏘기 점핑 기사

 

 

 

2기떄는  마상재 기초 훈련밎  좌우초마를  중점적으로 훈련을 진쟁 하였다

 

 

 

 

3기때는 마상재 중급자 과정  좌우연속 초마 횡와사 마상도립  말 뒤로 타기 훈련을 진행 했습니다. 위 영상은 40시간 훈련모습을 4분으로 압축해 놓은 영상 입니다.

 

 

3년간 마상무예훈련밎 마상무예 공연에 참여를 개인적인 이유로 하지 않았습니다.  3년전에 마상무예 마상무예 혹한기 훈련을 시작으로 마상무예를 꾸준이 하게 되었고. 부족 하지 않은 모습으로 2016년 부터 마상무예 공연에 참여를 시작 하게 되었습니다.

 

제가 못하던 마상무예를 다시 시작한 이유는 후배들이 마상재를 시작 했을때 야주 작은 노하우라도 알려주기 위해서 시작을 하게 되었습니다.  마상재를 배울 생각을 안했지만. 같이 마상재를 수련해주는 선배분들과 동료 후배님들이 있어서 포기하지 않고 혹한기 마상무예 훈련을  무사히 완료 했습니다.

 

 

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마상도립중





여성분 마상도립 연습중




천천이 걷는 말에서  주변사람들의

도움을 받으며 물구나무서기...




여성 무사들이 마상도립 연습을....










무예도보통지 마상무예6기중 하나인 마상재는 달리는 말 위에서 사람이 행하는 갖가지 재주를 뜻하며

동작으로는 좌우 초마  횡와사 침마미 주화입마 마상도립이 있으며 

마상 도립은 말위에서 물구나무를  서는 동작을 말합니다.

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작년 첫 훈련모습...

 

 

 

한국전통마상무예학교에서  2018년을 대비하여 마상무예 강화훈련을 시작 합니다.~~~~~

 

말위에서 무기를 사용하는 훈련이 진행되기 때문에 말을을 타고 구보가능한 사람만 지원 가능합니다.

 

 

나이제한은 없습니다.  장시간 야외에서 진행되는 훈련일정을 버틸 체력을 가진 사람을 환영합니다.

 

무예도보통지에 나오는 마상무예6기를 중심으로 기사 편전  마상재 응용 동작을 훈련합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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기사를 처음 배운 학생 




기사  횡와사 마상재


동계훈현 4회차 

한국전통마상무예학교에서 진행되는 동계훈련에 단 한번의 결석없이  진행된 훈련에 참여한 여성분들은 기본적으로 마상재 실력이 일취월장 했습니다. 

기본적으로 말을 타지 않은 상태에서 하는 체조훈련(마상재)과  지상 활쏘기와 마상활쏘기 이 두가지를 연계에서 연습하니 훈련 받는 모든 사람들 실력이 급상승하게 된 좋은 경험 이였습니다.

마상재를 하면서 가장 어렵게 생각했던  말에서 내리는 훈련을  너무 쉽고 체계적으로 알려 주셔서 감사 합니다 ^^
 



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마상재 연습중

 

 

영어로는 Vaulting이라고 하며, 무예도보통지에는 좌우초마라고 합니다. 그리고 좌우로 7회 연속 넘나드는 동작으로 '좌우칠보' 라고 합니다.

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활쏘기 연습 






마상재 연습



말타고 마상재 연습중



한국전통마상무예학교  2차 훈련 모습입니다.   이번 훈련은 활쏘기 마상재 훈련에 중점을 두고 훈련을 했습니다.  





초등학생 학생이 마상재 연습을 하는 영상  초등학생이 하는데 형누나들이 포기할수 없지 ~~~~~  고등학생  여성분들이 모두 분발하여 훈련에 참여한  모든 사람들이 마상재 연습에 성공 했습니다 ^^ 화이팅  3차 훈련에서는  좌우초마 쉬지않고 3번 성공 하기 입니다. 


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훈련시간표




지난주 17일 한국전통마상무예학교에서 첫 겨울철동절기 훈련을 시작하였습니다.

간단하게 보이는 스케줄이지만 바람이 싸늘한 초겨울 날씨에 실외에서 4시간의 훈련일정은 만만한 일정은 아니였습니다. 


훈련에 참여한 인원은 초등학생, 대학생, 대학원생 , 30대 직장인, 40대 가장, 70대 큰형님 다양한 연령대의 사람들이 모여서 훈련을 시작했습니다. ㅜ. ㅜ?




아뇌 엄청난 훈련양을 ㅠ.ㅠ




처음 훈련 체력단련 달리기 말이 달리는 주로에서 사람들이 열심히 달리고 있습니다. 

체력이 약한 30대 이후에 직장인들이 제일 힘들어합니다 달리기를 한 후 말타기를 할 생각을 하니 벌써부터 다리가 후들후들합니다





2교시 시작 ㅜ.ㅜ


2교시는 마상재 자세연습 말을 타고 하는 연습이 아닌 통나무 위에서 하는 연습입니다. 초마 횡와사 마상도립 연습을 하는데 다들 포기 안 하고 도전하는 모습은 아름답다고 하고 싶은데 현실은 복근에서 비명소리와 다들 못생긴 얼굴로 안장 위에서 부들부들 


 어른들은 뭐하는 거지..... 



3교시 시작


3교시는 활쏘기 입니다.  기본활쏘기  좌사  편전 플라잉타켓  그리고 액션 활쏘기  10순을 목표로 열심이 활쏘기 수업에 참여를 했습니다.






좋은 모습으로 쏴야되는데  ㅋㅋ



4교시 시작

시간이 부족해서 마상재 기사 연습만 진행 됐습니다 연습을 말과 함께 주로를 뛰는 연습은……. 상상에 맡기도록 하겠습니다.



모든훈련이 끝난후 



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                                  맨발의 청춘님이 찍어주심

마상무예를 하면서 무예24기 단원들이 또라이들 이라는건 또 느껴버렸다 ㅜ.ㅜ  마상월도 베기 시연후 다리에 쥐가나고  체력적으로 안되는 상황에서  마상무에를 사고 없이  무사이 끝나서 다행이다. 다들 한달간 고생 했습니다. 선배로써  죽기 살기로 했는데 뭐 나보다 고생한 단원들이 많아서 부끄럽습니다.

                                  마상재의 모습

아  마상재를 공연하신 이원일 교사님 그리고 여태광교사  전날 다친 여태광교사를 대신해 간단하게 마상재를 할생각을 하니 많이 긴장했는데... 다친 상황에서도 멋진 공연을 보여준 여태고아 고마워 ^^

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